8月8日上午，顺德图书馆三楼学者沙龙内书香与暖意交织，中国体育彩票特约“心灵护航·阳光成长”心理健康行第三场活动如约而至。主讲人陈耀乾老师携一张90分钟的“心智探险地图”，带领在场读者开启了一场关于青春、困惑与成长的心灵之旅。

讲座从一场别开生面的“心理天气预报”温暖破冰，每位读者领到一张彩色便利贴，用画笔勾勒当下的心情：有人泼洒出电闪雷鸣的暴风雨，有人描摹着云淡风轻的晴空，也有人画下多云转阴的微妙起伏。现场逐渐卸下拘谨，笑声与共鸣在书架间轻轻流淌。

活动中，陈老师不仅拆解了学业压力背后的心理密码，更带来了几个可随身携带的“心理工具包”：STOP情绪暂停法、成长型思维、控制双圈理论和课题分离。这些方法简单实用，随时能在课间或睡前帮助稳住内心。

活动现场互动踊跃，不少家长也频频点头记录，两个小时虽短，但那份被理解、被允许的松弛感，却在每个人心中悄悄生根。

讲座尾声，陈老师特别推荐了现场设立的心理主题图书专柜，琳琅满目的图书吸引了不少读者在活动结束后久久驻足借阅。

未来，顺德图书馆将继续以书为媒、以爱为桥，推出更多有温度、有深度的文化活动，让书香滋养内心，让成长不再孤单。欢迎广大读者持续关注，下一场心灵之约，期待与您再度相逢。