顺德区委宣传部、顺德区卫生健康局联合打造 “德医美食” 视频号，推出二十四节气养生美食系列内容，采用名厨 + 名医联合讲解形式，普及科学健康饮食理念。

雨水・野葛菜煲生鱼汤（副会长 何志文 制作）

适配人群：湿气重、身体疲乏、肺热上火人群，功效健脾化湿、清热润燥

食材：野葛菜、生鱼、粉葛、眉豆、猪骨、瘦肉、鸡脚、陈皮、生姜、蜜枣、胡椒

制作步骤：

① 热锅冷油，生鱼煎至两面金黄；

② 放入全部食材，加水熬煮 2 小时。