总是在一段关系里迷失自我？习惯把情绪寄托于他人，渴望找回内心的笃定与独立？顺德图书馆“扬帆书海”第38期活动来啦！带你跳出情感内耗，和真实的自己相遇。

本期活动由顺德图书馆馆员林士茹主持，融合阅读导读与趣味心理体验，无需任何绘画、心理学基础，普通人也能轻松参与。

【活动内容】

1.破冰——通过简笔自画像认识彼此

2.《戒掉恋爱脑：战胜情感依赖，找回独立自我》图书导读

3.OH卡自我探索

4.彩虹卡赋能启示

5.油画棒创作小画

【主讲人】

林士茹

佛山市顺德图书馆馆员

【活动时间】10月4日（周日）10:00-11:30

【参加对象】广大读者

【活动人数】15人

【活动地点】顺德图书馆主馆三楼学者沙龙

【报名方式】

方式一：扫描下方二维码报名

【咨询电话】0757-22808600