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“心灵护航·阳光成长”——自我解码活动回顾

加入时间:2026-09-14 16:26    访问量:22    信息来源:

9月12日(周六)上午,由顺德图书馆与中国体育彩票联合主办的心灵护航·阳光成长心理健康公益行第五场活动在顺德图书馆三楼学者沙龙举行。本次活动以自我解码:一幅画解锁你的潜在能量为主题,运用粉彩艺术疗愈方式,引导读者通过色彩与线条进行自我觉察与表达。

活动现场座无虚席

活动由二级心理咨询师、中国心理学学会咨询师孔嘉玲主讲。现场设置了三项核心练习环节:色彩情绪扫描,读者使用粉彩将内在感受转化为可视化的色彩图景;优势图景浮现,在自由晕染过程中协助读者觉察自身被忽略的应对风格与潜在特质;自我接纳练习,鼓励不作修改与评判,以每一笔作为允许的仪式,促进对完美执念的放下。

孔嘉玲讲解粉彩艺术疗愈方式

读者进行粉彩艺术疗愈以及现场作品 

活动现场同时设有心理主题图书专柜,为读者将现场体验与日常阅读建立联结提供了便利,进一步延展了艺术疗愈活动的长效影响。

主题图书专柜

活动合影

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