加入时间:2026-09-14 16:26 访问量:22 信息来源:
9月12日(周六)上午,由顺德图书馆与中国体育彩票联合主办的“心灵护航·阳光成长”心理健康公益行第五场活动在顺德图书馆三楼学者沙龙举行。本次活动以“自我解码:一幅画解锁你的潜在能量”为主题,运用粉彩艺术疗愈方式,引导读者通过色彩与线条进行自我觉察与表达。
活动现场座无虚席
活动由二级心理咨询师、中国心理学学会咨询师孔嘉玲主讲。现场设置了三项核心练习环节:色彩情绪扫描,读者使用粉彩将内在感受转化为可视化的色彩图景;优势图景浮现,在自由晕染过程中协助读者觉察自身被忽略的应对风格与潜在特质;自我接纳练习,鼓励不作修改与评判,以每一笔作为“允许”的仪式,促进对完美执念的放下。
孔嘉玲讲解粉彩艺术疗愈方式
读者进行粉彩艺术疗愈以及现场作品
活动现场同时设有心理主题图书专柜,为读者将现场体验与日常阅读建立联结提供了便利,进一步延展了艺术疗愈活动的长效影响。
主题图书专柜
活动合影