在快节奏的现代生活中，我们往往忙于应对外界的喧嚣，却很少有机会静下来，倾听内心深处最真实的声音。为了帮助读者更好地认识自我、缓解心理压力，7月11日上午，中国体育彩票特约“心灵护航·阳光成长”——心理健康行第二场活动在顺德图书馆三楼学者沙龙如约进行。

本次活动特别邀请了心理咨询师李妍老师担任主讲。在两小时的时光里，李妍老师带领读者开启了一场关于自我探索与心灵治愈的奇妙旅程。

李妍老师通过OH卡层层深入，从新颖的卡片自我介绍破冰开始，迅速拉近了读者之间的距离，接着选取两张卡片分别代表“自己眼中的我”和“别人眼中的我”，引发对自我认知与他人视角的深度觉察，随后通过选择喜欢与不喜欢的卡片并互换立场阐述原因，引导大家学会接纳与换位思考，最后以即兴故事接龙将全场想象力点燃，每位读者根据前一位的结尾编织属于自己的片段，在集体创作中释放情绪、表达自我。

现场还设置了心理主题图书专柜，吸引了前来参加活动的读者驻足阅读。

活动现场笑声不断，参与热情在故事接龙环节达到高潮，读者们在轻松温暖的氛围中不仅收获了内心的平静，也学会了从多元角度审视生活，活动结束时大家意犹未尽，纷纷表示这是一次难得的心理“按摩”。

本次心理健康公益项目将持续半年，后续还有四场定制专题活动，分别面向青少年、职场上班族、学生家长等不同人群，针对性科普心理知识，分享情绪调节小妙招。

顺德图书馆未来将继续推出更多有温度的文化活动，以书香滋养内心，欢迎广大读者持续关注。