顺德图书馆_赋能心灵抗逆成长

10月10日，恰逢第35个世界精神卫生日，顺德区中小学生抗逆力培育行动工作推进会在西山小学举行。会议聚焦中小学生抗逆力培养，共商新时代学生心育发展之策。
　　会议发表了《顺德区中小学抗逆力培育行动实施方案（2026—2028年）》。方案对“抗逆力”的概念和“抗逆力培育”的实施路径做了深入阐述和明确指引。
　　抗逆力，是指学生在面对学习、生活、人际交往和成长变化中的压力、挫折与不确定性时，能够调动自身能力和外部资源，稳定情绪、调整策略、主动求助并继续行动的综合素养。“抗逆力培育”是一种以系统化方法培养学生心理韧性的教育理念与实践，旨在帮助学生发展应对挫折、压力和逆境的能力，从而更好地适应学习、生活及未来的挑战。
　　方案计划用3年，围绕“我有、我是、我能”三个维度，通过建设抗逆力教室与校园支持场景、构建区域抗逆力课程体系、治理压力源与促进健康行为、实施五育融合真实挑战、完善家校社协同等措施，将抗逆力培育融入学生成长的全过程，探索打造具有顺德特色的心理健康教育体系。
　　作为顺德区首批中小学抗逆力教室建设试点学校之一，西山小学校长胡卓君以《让每个孩子，在风雨里长出自己的根》为题分享经验。她表示，学校坚持“绿色教育”理念，把抗逆力教室打造成“专用场室-情绪花园-抗逆力角”生态圈，形成“鼓舞生命”抗逆力课程，以“识心、砺心、悦心、慧心”四大课程回应“我有、我是、我能”的心理需求，构建起“空间浸润+课程赋能”的培育模式。
　　华南师范大学教授刘学兰作专题培训，她从心理学专业视角阐述抗逆力的内涵，介绍心理韧性的科学测量工具，并结合实证研究剖析稳定安全的依恋关系、支持性教养方式、孩子积极的认知与自控品质等关键保护因素。同时，她从认知重构、情绪管理、行为实践、社会支持四个维度，结合“胜利者效应”等研究成果，讲解如何培育学生心理韧性。
　　下一步，顺德区将全面推进抗逆力培育相关工作，推动抗逆力教育落地见效，实现教育内容可知、可感、可观；把抗逆力培育深度融入“顺势明德”德育体系，以扎实举措持续夯实中小学生心理健康根基。

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