顺德图书馆_医企联手助力“轻”装上阵

近日，伊之密股份有限公司内，“伊哥减脂营”结营仪式在此举行。该活动由广东医科大学顺德妇女儿童医院（顺德区妇幼保健院）与伊之密工会联合举办。30名职工历经56天科学健康管理，累计减重268斤、减脂114.4斤，为医疗机构赋能企业职场健康管理作出了一次积极探索。
　　专业护航
　　科学减脂交出亮眼答卷
　　作为此次减脂营的专业服务方，顺德妇幼保健院派出营养、运动等多学科团队，为减脂营营员提供科学的健康管理服务。
　　结营仪式上，顺德区妇幼保健院营养科主治医师刘燕婷公布最终数据：30名营员平均每人减重近9斤，其中减重冠军王先生减重17.4公斤，BMI从36.2降至30.1，内脏脂肪等级大幅下降；一名女营员减掉的8.5公斤均为纯脂肪，成果令人惊叹。
　　亮眼数据背后，是“营养+运动+行为干预”三位一体的科学健康管理体系。医院不倡导极端节食，而是指导营员科学饮食；每周安排专业运动指导师现场带练，营员每日打卡饮食与运动，营养师实时答疑。刘燕婷表示，56天的核心不仅是减重，更在于帮助大家养成受益终身的健康习惯。
　　体验蜕变
　　见证健康生活方式转变
　　结营仪式特设“重量卸载”环节，减重突出的营员代表背负着与自身体重降幅相等的沙袋，卸下后纷纷感慨“轻松了”“如释重负”，直观展现了减重带来的身体负担减轻。现场还为优秀营员及团队颁发了“减脂先锋奖”“最佳减脂团队奖”等荣誉。
　　营员陈小姐分享心路历程，从最初身材焦虑、频繁生病，到如今精神焕发、重拾旧衣，运动已成为她的日常，成就感成为她坚持的最大动力。另一位营员虽因工作原因运动量有限，但也成功减重10斤，收获了明显的腰线变化。
　　伊之密行政部经理兼工会副主席张粤梅表示，职工们的交流话题已从“奶茶、炸鸡、可乐”转变为运动健身，大家的健康意识显著提升。
　　顺德区妇幼保健院党委副书记汪周艳在致辞中向全体营员提出期望：“减脂营不是来管大家56天，而是希望用这56天，帮大家养成受益一生的好习惯。我们要做长期主义者，把健康的生活方式延续到日后每一天。”
　　专家支招
　　助力守住减重成果
　　针对减重后如何巩固成果，顺德区妇幼保健院专家给出专业建议。医学美容和整形外科主任徐兵提醒，快速减重后需保持力量训练、补充足量蛋白质、做好防晒，他特别推荐通过撸铁、深蹲等力量训练来增加肌肉量、填补皮下组织松弛。
　　该院治未病中心副主任刘娜则从中医“治未病”角度，教大家如何“瘦而不虚、调体长效”。她指出，肥胖在中医上分为痰湿、阳虚、肝郁气滞等不同类型，“减脂是治标，调体才是治本”。她现场教授大家按揉足三里、阴陵泉、天枢、太冲四个穴位，帮助健脾祛湿、疏肝理气。
　　医企融合
　　打造职场健康管理新模式
　　此次减脂营是顺德区妇幼保健院探索“医企融合”服务模式的又一实践，此前医院已与海信家电集团共建医企融合门诊，此次将服务场景从医院门诊延伸到企业职场，将专业医疗健康服务送到员工身边。
　　张粤梅透露，伊之密新总部将规划瑜伽房、理疗室等设施，计划引入医院的中医理疗服务，让职工足不出厂享受到专业的健康服务。
　　减脂营虽已结营，但健康管理服务仍在延续。顺德区妇幼保健院相关负责人表示，将持续以专业力量赋能企业健康管理，打造可复制、可推广的医企融合“顺德经验”，助力更多职场人践行健康生活方式。