加入时间:2026-01-28 10:27 访问量:177 信息来源: 保健与生活 2025年20期
任何药物和食品都有保质期,陈皮当然也是有的。
陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。作为药材最早记载于《神农本草经》,当时使用的名称还是橘皮。据文献记载,梁代的陶弘景在《名医别录》中首次提出“陈久者良”,言下之意,陈皮越陈,功效越好。陈皮存放年份不同,疗效也不同。道地药材在广东,以广东江门市新会区为佳。
现代研究证实,陈皮“陈久者良”的说法是有科学依据的。随着陈化时间变长,橘皮中的三大活性物质都存在变化:一是小分子挥发油会减少,大分子挥发油相对增加,故存放越久,气越清雅,品越醇和。二是由于糖类的酵解转化,前5年特别是前3年的陈化期存在明显的酸化过程,糖分可能会向酯的方向转化,因此香更浓郁,质更醇厚。三是黄酮类有相对增加的趋势。陈皮黄酮主要包括橙皮苷、橘皮素和川陈皮素等。
橘皮储存3年以上的,跟储存1年的,药效不一样。年限久的才叫陈皮,理气调中、燥化痰湿的功效随时间递增。如果存放时间太短,例如1年的橘皮可能会令人上火。一般来说,新皮要经过3年陈化,才能称为陈皮。不过普通的储存是不可能让陈皮增效的,将干燥的橘皮进行陈化是最关键的步骤,陈化时不仅要保持环境干燥,还有许多其他条件。如果没有标准的储存陈皮的环境及工艺,陈皮可能很快就会出现霉变、虫蛀、风化等现象,“越陈越好”是需要一定工艺的,不是随便放在一个地方就可以的。因此陈皮在出厂后也是有保质期的,一般我们购买回家的陈皮,即使精心保存也无法达到标准储藏环境的要求,更别提增加药效了,大家可不能觉得“越陈越好”就自行存储陈皮,否则未必会增加药效不说,还可能导致药物发霉、生虫。
橘是芸香科柑橘属的一种水果。柑橘属包括柑橘、橙、柚等。柑和橘虽有区别,但柑和橘的皮均可以做出陈皮。
陈皮是最常用的中药材,现代研究发现,陈皮含有较多的挥发油,主要成分为柠檬烯,具有刺激性祛痰作用;挥发油还对胃肠道有温和的刺激作用,能促进消化液分泌和排除肠内积气。陈皮黄酮主要有抗氧化、抗肿瘤、抗炎等作用,可用于降低胆固醇、预防动脉粥样硬化。
茶枝柑主要产于广东新会,它的果皮即为新会陈皮的原料。随着存放时间的增加,新会陈皮会越来越甘、香、醇,药用价值也更高。它不仅不会发霉腐烂,新皮里的苦、涩、辣味还会逐渐消失。拿不同年份的新会陈皮相比:3年的陈皮具备清香味;5年时便开始产生陈香,回味更绵长;直到10年以后,便开始出现老药味;20年的陈皮会产生骨香味;最优良的陈皮则带有樟香味。它们不只在味道、香味程度和回味时长上有区别,也有层次性的不同。陈化年份越高的陈皮,品起来更佳。50年以上的陈皮弥足珍贵,随手拈起一片一观一闻,便觉超凡脱俗,所谓“一两陈皮一两金,百年陈皮赛黄金”就是说的它。广东人早已将新会陈皮运用于粤菜调味、汤水、糖水、粥水之中,用来去腥提鲜。此外,全国很多地方都产陈皮,例如有川陈皮、福建陈皮等。
当然,陈皮使用也有禁忌。陈皮偏于温燥,若是阴虚燥咳,症见咽干、无痰或少痰、舌红少苔的人群,不宜单独使用陈皮。另外,气虚多汗者也需要慎用陈皮。