同样喝冰水，为什么每个人的反应各不同呢？有哪些人不适合喝冰水呢？

　　喝冰水之后身体会发生什么变化

　　首先，我们人类是恒温动物，我们的胃里有一套完善的体液分泌机制，能够让胃里的温度变化不超过0.3摄氏度。无论是冰水（冷刺激）还是热水（热刺激），喝下之后虽会在短时间内让胃的温度快速发生变化，但很快就会恢复到正常，并且大多数人的胃对温度是有一定耐受能力的，并不会受到太大的影响。

　　有些女性经期喝冰水之后感觉疼痛加重，可能是冷刺激造成的血管收缩影响了子宫的血流和收缩。有些人喝冰水就拉肚子，那可能是消化道平滑肌对冷刺激敏感造成的胃痉挛。

　　所以，即使人类的体温调节能力非常强大，适当喝冰水并不会对身体造成很大的影响，但由于每个人对冷刺激的敏感度不太一样，喝冰水后身体会发生什么变化，并没有绝对统一的答案。

　　哪些人不适合喝冰水

　　患有肠易激综合征、肠胃消化功能不好或者有胃肠疾病的人群 冰水会刺激胃部血管，使其出现短暂性收缩，还可能引发肠道痉挛，导致胃痛、腹泻等。

　　高血压、冠心病和动脉硬化患者 尤其是患有这些疾病的老年人，胃肠突然受到冰水刺激可能导致血管收缩，血压升高，引发心肌缺血、心绞痛等症状。

　　咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘患者 冰水的刺激可能使咽喉部炎症加重， 喉部血管收缩过度，诱发咳嗽、咽痛等症状。

　　牙齿不健康的人群 冰水刺激之下容易诱发牙痛、牙质过敏及牙髓炎，时间长了会影响牙齿寿命。

　　有偏头痛史的人群 这些人群在进食一些冰冷食物时，口腔黏膜会受刺激， 进而可能导致头部以及面部血管收缩， 影响神经中枢，引发头痛。虽然持续时间可能不长，但也会给身体带来不适。

　　孕产期女性 过多饮用冰水会使子宫收缩加剧，对胎儿不利；产后女性身体比较虚弱，对冷刺激的耐受力降低， 所以应当慎饮冰水。

　　喝冰水该注意的问题

　　喝冰水，一定要慢点喝，适量喝 如果一下子喝太多冰水或吃太多冰冷的食物，比如冰棍等，会对胃部造成突然刺激，使血管急剧收缩，出现痉挛等应激反应。

　　身体过度疲劳的时候要少喝冰水 因为这时人体处于免疫力下降、机体耐寒能力下降的状态，如果喝过多的冰水，可能产生虚脱、腹泻等不适症状，甚至还会引发更多的疾病。

　　剧烈运动后不宜立即喝冰水 劳动、运动时，人体内血液更多地流向四肢，胃肠内血液供应相对减少。此时如果突然受到冷刺激，可能导致胃肠血管收缩，减慢血液回流速度，影响胃肠功能，导致腹痛、腹泻。同时，剧烈运动后的咽喉部处于充血状态，冷刺激可能促使咽喉部机能紊乱，引起疼痛、声嘶。