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频繁清嗓 可能是咽炎

加入时间:2025-04-25 10:32    访问量:150    信息来源: 保健与生活 2025年6期

  慢性咽炎是临床中的一种常见病,病程长,并且容易反复发作。慢性咽炎多由急性炎症反复发作或病程迁延,以及邻近器官病灶刺激而引起。

  慢性咽炎通常有哪些表现?

  慢性咽炎主要以局部症状为主,全身症状不明显,在临床上通常表现为以下几种:明显的咽部异物感,感觉咽部有黏液,咳不出来,咽不下去,吐不干净,患者频繁吞咽,时不时清嗓子;咽喉有干燥、灼热、紧绷感,或轻微疼痛,想要不断喝水来缓解不适症状;咽痒,忍不住想咳嗽,或出现刺激性咳嗽;黏稠分泌物黏附于咽部,或因鼻部不适出现夜间张口呼吸,导致晨起刺激性咳嗽或恶心。

  哪些人容易出现慢性咽炎?

  慢性咽炎多见于成年人,主要见于以下人群:急性咽炎反复发作的人群;患有鼻炎、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等鼻咽喉疾病,或咽部周围邻近器官感染(如龋齿、牙龈炎、牙周炎等)的人群;患有胃食管反流疾病的人群;有抽烟、饮酒习惯,或平素嗜食辛辣(如辣椒、火锅等)、干燥(如薯片、饼干及瓜子、花生等)、煎炸(如炸鸡、烤肉等)、过咸(如咸菜)、过甜(如巧克力)、生冷食物(如冰激凌)者;工作环境接触粉尘、有害气体者;过度用嗓者,如教师、导游、主持人、歌手等;患有慢性基础疾病,如贫血、心血管疾病、慢性呼吸道炎症及免疫力低下者。

  慢性咽炎要如何预防?

  养成良好的生活习惯,戒烟限酒,锻炼身体,劳逸结合,增强体质。

  饮食方面,以清淡饮食为主,注意避免辛辣、过油、过咸或过度干燥的食品。

  多喝水,保持咽喉湿润,可在医生指导下适当选用甘草、桔梗、麦冬、石斛、薄荷、罗汉果等中药代茶饮,可达到预防及治疗作用。

  避免过度用嗓,在长时间说话后要适当噤声休息。

  做好口腔及鼻腔清洁工作,及时清除易引起咽部炎症的病毒、细菌等。

  减少去灰尘、烟雾较多的场所,以免刺激咽部黏膜。

  及时治疗容易引发慢性咽炎的疾病,如慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性扁桃体炎、胃食管反流病等。

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